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  • 51 間客房
  • 餐廳
  • 24 小時商務中心
  • 預訂旅館資訊
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

銀髮料理健康吃 三好一巧均衡飲食

: (健康醫療網/記者林怡亭報導)

臺灣於107年已邁入高齡社會,由於導致長者衰弱的原因包括活動量低、營養攝取不足、肌少症等。因此,臺北市衛生局為提升長者健康飲食知能,進而落實於日常生活中,特別整合在地資源與食材文化,帶領長輩挑選健康食材、製作高鈣與高蛋白餐食,並推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」之健康均衡飲食。

多攝取優質蛋白 延緩衰弱發生



國健署調查發現,銀髮族的六大類食物攝取不均衡,尤其奶類及水果類排名前2,而5大營養素中鈣與維生素D攝取不足比率也很高,其中衰弱長者在蛋白質的獲取來源中,明顯不愛喝乳品。臺北市政府衛生局黃世傑局長表示,萬華區結合營養師辦理兼具知識及實作「銀髮健康i料理」系列課程,指導長輩製作健康餐,課後檢視長輩每日早餐吃蛋的比例提高,選擇植物性蛋白質與魚類增加,課程有增進長輩對飲食的認知,並落實於日常生活中。

結合社區在地資源 打造健康飲食環境



黃世傑局長進一步表示,信義區以感官體驗教學推動兒童飲食教育,規劃「幫家裡買菜去」活動,也將體適能檢測、癌症篩檢及營養諮詢教育三合一,提供社區民眾便利性服務;萬華區運用臉書社群線上轉播營養教育課程,並提供線上問答的服務;文山區、內湖區、南港區結合農會、傳統市場,設計從源頭到餐桌簡單且生活化食育課程;北投區活用小學閒置空間計畫種植蔬果,示範製備健康餐食。更鼓勵長輩回家下廚與家人分享,培養健康飲食習慣,也讓較年輕化的社區早期面對老化問題與預防衰弱。

每日喝2份奶類 輕鬆達到蛋白質攝取量

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研究證實,早期營養諮詢能改善長輩的衰弱、肌少症狀況,因此,臺北市整合在地資源、健康食材,由營養師走入社區推動適合長者的營養衛生教育課程,實際帶領長輩至市場,或邀請市場攤商進行健康食材選購教育課程,透過採買富含高鈣、高蛋白質的食材,讓長輩了解攝取蛋白質的重要性,更鼓勵長輩「只要每日喝2份奶類,即可輕鬆達到蛋白質攝取量」。

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為延攬高教人才,教育部10日在行政院院預訂酒店哪划算會中提出「玉山計畫」,預計每年投入56億元經費進行提高高教薪資、提高學術加給、補助玉山學者,為優秀大專教師加薪。行政院長林全強調,玉山學者補助以3年為1期,雖然期滿可再申請,但對於國際人才仍欠缺穩定誘因,請教育部再強化相關配套措施。

教育部將在2018年推出「玉山計畫」,內容包含「玉山學者」、「高教深耕計畫彈性薪資」、套房飯店訂房費用「教授學術研究加給提高10%」三大方案,以彈性薪資作為我國大專校院教學與研究人員之獎勵,預計將每年度投入最高56億元於高教預算,受益教師達1萬9000人次。

教育部將設置「玉山學者」進行國際攬才和國內留才,由各大學提出人才需求計畫,每人每年除月薪外,另外可以支領最高500萬元,並一次核可3年。新聘國際攬才和現任國內留才,每年各有150人次,逐年增加到3年各500人次,各自新增15億元的經費。

在「高教深耕計畫彈性薪資」方面,針對各校現任及新聘教學與研究人員,獲國際競爭及研究中心之學校得支用補助款經費20%、未獲國際競爭及研究中心之學校得支用補助款經費5%,作為各校投入留才及攬才所需之彈性薪資費用,預估總計共20億,受益人次達1萬人。

「教授學術研究加給提高10%」方面,調增「教授」級學術研究加給10%,將教授學術研究加給由現行54,450元調整為59,895元;公立大學校院教授之每月實質所得由107,525元調整為112,970元,每月增加5,445元,調整幅度約5%,擴大教授與其他職級教師間之學術研究加給差距,藉此留任大專校院教授。這部分新增6億元預算,受益人數達8000人次。

教育部長潘文忠說明玉山計畫。(圖/翻攝自行政院直播 , 2017.08.10)

總計,每年將投入56億元的經費,為大專院校教師加薪,受惠人次超過1萬9000人次。

林全裁示指出,對照亞洲先進國家,我國高等教育教師薪資水準相對較低,以致優秀師資遭挖角流失情形嚴重。為提升高教競爭力,教育部規劃推動的玉山計畫,以及科技部規劃調高專題研究主持費,以調整獎勵誘因、強化產學研連結,立意良好,惟以下事項,仍請妥善處理:

第一、玉山學者補助以3年為1期,雖然期滿可再申請,但對於國際人才仍欠缺穩定誘因,請教育部再強化相關配套措施。

第二、有關學者提出的意見,如學術倫理、計畫評審標準、忽略潛力青年學者的培育等疑慮,請教育部及科技部再廣泛進行意見徵詢與溝通,並適度進行調整,使計畫更為完備可行;未來在玉山學者的遴選程序上,也應更為周全嚴謹,將不同學門領域特性納入考量。

第三、另為有效延攬及留任優秀教研人才,除請教育部研議賦予大專校院更大的選才彈性,以符合學校自主發展的用人需求外,也請教育部會同人事總處,加速訂定穩定、可行的大專校院教師待遇或彈性薪資制度,並於3個月內報告。

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